Velouté incroyablement crémeux au chou-fleur et pourtant si light!


chou-fleur

A priori, je ne serais pas très attirée par une soupe de chou-fleur mentionnée sur un menu… J’aime bien ce légume mais je n’en raffole pas non plus. Bon, c’est vrai qu’un petit gratin pomme-de-terre chou-fleur, c’est quand-même très très bon… Bref… L’autre soir, je n’avais pas vraiment le choix. Notre immense frigo américain était vide, mes 3 hommes affamés et à part quelques citrons et 2-3 trucs complètement disparates, il ne restait pas grand chose pour nourrir une tribu à part un énooooorme chou-fleur. Du coup, hop, j’ai tenté le coup. Et là, oh magie, ce fut incroyablement bon! Il n’en est pas resté une goutte!

Recette pour 4 personnes

Ingrédients

Marche à suivre

  1. Faire bouillir 1,1 l d’eau et y ajouter 2 cubes de bouillon. Mettre de côté 0.5 dl de bouillon chaud.
  2. Oter les fanes du chou-fleur et couper les tiges de sorte à ne garder que les bouquets.
  3. Faire cuire les petits bouquets 20 minutes dans le bouillon.
  4. Jeter l’eau de cuisson en égouttant le chou-fleur. Cela facilite la digestion.
  5. Replacer le chou-fleur cuit dans la casserole, mouiller avec le 0.5 dl de bouillon mis de côté. Ajouter le lait puis mixer à l’aide d’un mixeur-plongeur jusqu’à l’obtention d’une masse veloutée.
  6. Epicer selon vos goûts et envies: curry, poivre, paprika. Servir aussitôt accompagné d’une cuillerée de crème acidulée !



Velouté yin yang de potimarron et châtaignes aux pralins de noix de cajou


Cela faisait des années que j’avais cette recette* en tête, depuis qu’un soir d’automne, notre maman nous l’avait préparée. Je me souvenais du goût comme on se souvient des plus belles choses… C’est donc avec délicatesse que je l’ai réalisée à mon tour pour mes deux amours. Mmm… de doux et onctueux souvenirs me sont revenus… Une recette différente pour profiter au mieux des 2 vedettes automnales que sont la courge et la châtaigne! Spéciale dédicace à notre chère Maman…

Velouté

Recette pour 4 personnes

Ingrédients pour la soupe

Pralins de noix
  • 20 g de noix de cajou décortiquées
  • 1 cc de sucre brut
  • curry en poudre
  • 2 pincées de sel
  • 1/2 cc d’huile de noix

Marche à suivre

  1. Tailler la courge en dés de 2-3 cm sans l’éplucher.
  2. Faire revenir dans une casserole la moitié de l’oignon émincé dans 10 g de beurre. Ajouter les morceaux de potimarron et saupoudrer de curry. Laisser rissoler un moment. Mouiller avec 0.5 dl de cognac ou Noilly Prat. Laisser cuire à couvert jusqu’à tendreté.
  3. Dans une autre casserole, faire suer le reste de l’oignon avec les châtaignes et 10 g de beurre. Mouiller avec 0.5 dl de cognac ou Noilly Prat et dl de bouillon. Laisser mijoter à couvert jusqu’à tendreté.
  4. Pour le pralin, hacher grossièrement les noix de cajou et les faire griller dans une poêle. Ajouter le sucre et le curry, laisser caraméliser. Saler, ajouter l’huile et bien mélanger.
  5. Mixer séparément les deux soupes. Allonger avec un peu de bouillon si nécessaire. Saler et poivrer bien relevé.
  6. Verser simultanément les deux soupes dans des bols chauds. Garnir de crème et de pralins, saupoudrer de curry et… SAVOURER aussitôt!
* Recette tirée du magazine suisse « Cuisine de saison » (11/2003).



Filets de poisson en sauce mangue banane


Ohlala… Ca fait très longtemps que je n’ai pas posté de recettes ou de billets découvertes… Il faut dire que le début de l’année a été particulièrement en mode « fonctionnel » chez nous. Mon amoureux ayant séjourné 1 mois et demi au Sud-Soudan pour le travail, cela m’a laissé peu de temps et d’envie pour concocter des bons petits plats… J’étais plutôt sur la fonction « rapide », « pratique » et « attractif pour un loulou de 18 mois »… Mais depuis quelques temps, je rêve à nouveau de saveurs… Et une recette qui me met particulièrement l’eau à la bouche dans ce genre de période est la suivante…

Recette pour 2 personnes

Ingrédients

Marche à suivre

  1. Faire cuire la quinoa ou le riz selon le mode habituel.
  2. Dans une poêle, faire dorer à feu doux l’oignon avec une noisette de beurre .
  3. Ajouter les dés de mangue et de banane et laisser cuire 4 minutes
  4. Mouiller avec le bouillon et laisser réduire. Avant de mixer le mélange, épicer de curry, sel et poivre. Puis ajuster avec une bonne tombée de crème.
  5. Parallèlement faire cuire, dans une autre poêle, les filets de poisson 2-3 minutes de chaque côté dans un peu de beurre.
  6. Servir les filets de poisson en les nappant de sauce.



Tourte à l’indienne de Janique


Toutes mes excuses pour avoir délaissé le blog ces derniers temps. Le calendrier un peu inhabituel de mon job me fait prendre mes vacances d’été tard dans l’année… Du coup je n’étais que très peu là ces derniers temps, trop peu là pour rédiger des recettes. En voici une qui attend sagement d’être publiée depuis un moment…Une tourte salée savoureuse dont j’ai hérité de mon amie Janique… Pour l’anecdote, à l’époque où ma jument était encore jeune et en pleine forme, j’avais l’habitude de me changer en habit d’équitation chez cette amie qui habitait alors à 2 pas de l’écurie. Quand je rentrais de balade – souvent frigorifiée, selon la saison – une tisane brûlante m’attendait alors sur la table…et je la savourais lentement en regardant Janique préparer le souper et en sentant les odeurs alléchantes qui s’échappaient des casseroles. Un spectacle auquel j’aimais assister et dont je garde un souvenir marqué.

Cette recette est à l’image de la cuisine de cette amie, une cuisine simple, généreuse et savoureuse…Accompagnée d’une salade de doucette par exemple, elle constitue un repas végétarien tout à fait complet. Par ailleurs, elle a l’avantage de pouvoir être préparée en grande partie à l’avance : on peut préparer la farce le matin ou la veille et il ne reste plus qu’à préparer la tourte et à la glisser dans le four. Pratique !

Recette pour 4 à 5 personnes*

Ingrédients

Farce

Marche à suivre

  1. Chauffer l’huile dans une grande poêle puis ajouter les oignons et les faire revenir 2min. Ajouter ensuite l’ail et faire revenir encore 1 min.
  2. Ajouter les légumes, faire revenir encore 2min.
  3. Ajouter le riz et les lentilles puis mouiller avec le bouillon, couvrir et laisser cuire 15-18min à petit feu.
  4. Assaisonner avec le sel, les épices, le poivre. Bien mélanger. Laisser refroidir.**
  5. Ajouter la crème acidulée, bien mélanger.
  6. Mettre une des abaisses de pâte sur le fond d’un moule rond en gardant le papier sulfurisé dessous. Semer la chapelure sur la pâte à tarte. Faire quelques trous à la fourchette. Répartir la farce sur la pâte de façon uniforme.
  7. Couvrir le tout de la deuxième abaisse de pâte, mouiller avec de l’eau le bord de la pâte du dessus puis bien pincer en roulant vers l’intérieur les deux pâtes ensemble sur tout le pourtour de manière à ce que se soit bien fermé. Décorer la pâte comme vous le souhaitez.
  8. Badigeonner d’un oeuf la pâte du dessus.
  9. Préparer une petite cheminée avec un morceau de papier sulfurisé et planter la au milieu de la tourte en faisant un petit trou.
  10. Enfourner la tourte dans le bas du four préchauffé à 220°. Servir accompagnée d’une salade.

*La recette originale se trouve dans l’ouvrage Betty Bossi Pâtisseries salées p. 74. Elle l’a un peu modifiée… Pour avoir feuilleté l’ouvrage, plusieurs tourtes salées m’ont fait de l’œil…comme celle au fromage et poire, au brocoli, poireaux et jambon, aux épinards et truite fumée et enfin celle aux fruits de mer. ça m’a donné des idées… à suivre donc.

** Pour ceux qui préparent la farce la vielle, la préparation s’arrête ici. Laisser refroidir, couvrir puis mettre au frais. N’ajouter la crème acidulée qu’avant de monter la tourte.




Curry d’agneau aux épices entières…un curry généreux


Voilà une autre recette que j’avais envie de tester depuis bien longtemps…Il faut dire que la longue liste d’épices est alléchante et promet une explosion de saveur. C’est une recette qui me vient tout droit d’Inde ou presque… C’est ma belle-mère qui a eu la chance de suivre un cours de cuisine indienne et qui me l’a gentiment donnée…avec en prime des épices que l’on trouve pas forcément du premier coup ici. Et je dois dire que ce curry m’a vraiment séduite ! Il est enivrant! (pour ne pas dire rond et coloré en bouche!!)

Recette pour 4 personnes

Ingrédients

Marche à suivre

  1. Faire griller la moitié de la viande à feu très vif 1 minute dans 1cs d’huile d’olive dans une cocotte******. Réserver. Faire de même avec le reste. Réserver.
  2. Dans la cocotte vide, ajouter 1cs d’huile d’olive et faire torréfier les graines de moutarde et de cumin ainsi que les feuilles de kari.
  3. Au bout d’une minute, ajouter les graines de poivre, les clous de girofle, et la cannelle.
  4. Remettre une dernière cuillérée d’huile d’olive, ajouter l’oignon, l’ail et le gingembre, et la noix de coco râpée, mélanger et laisser revenir 1minute.
  5. Ajouter ensuite les tomates, l’eau, le lait de coco, les épices en poudre, saler. Ajouter la viande, bien mélanger, faire porter à ébullition puis couvrir et laisser mijoter à petit feu pendant 1h30.
  6. Servir avec du riz basmati, parsemer de coriandre fraîche et d’une cuillérée de yaourt.

Ce n’est pas très indien, mais j’avais fait une salade de carotte en accompagnement et c’était très bien.

La longue liste d’ingrédients peut faire peur mais en réalité ce curry demande peu de travail…il suffit juste d’avoir un peu de temps devant soi pour le laisser mijoter.

* Demander à votre boucher d’ôter le gras. Les personnes qui ne sont pas fans d’agneau peuvent prendre du veau ou du porc à la place… Pour le porc, je choisirais un morceau pas trop gras.

** Je les ai reçues…mais j’ai vu qu’on en trouvait au marché à Lausanne au stand d’épices et d’olives de la Palud. On en trouve également dans des épiceries spécialisées.

*** Idem, je les ai reçues… on en trouve très certainement dans des épiceries spécialisées. Au pire des cas, vous pouvez faire l’impasse sur ces feuilles.

**** ou 1 boîte de tomates concassées

***** disponible pour sûr sur les marchés ou dans des épiceries spécialisées.

****** La cocotte c’est vraiment le top. A défaut une grande casserole fera l’affaire.